こんにちは！高校時代はハンマー投げで腰痛に苦しんでいた管理人です。 腰痛は一度なってしまうと再発しやすいです。 ですが、筋トレをすることによって再発の予防をすることができます。 ただし、腰痛がひどい人はまずは病院に行って安静にしてください。 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
