初心者のための筋トレ塾

ブログ初心者が筋トレ初心者に筋トレを教えます。

　筋肉をつけたい！スタイルを良くしたい！でも、やり方がわからない。。。そんなあなたに高校時代、ハンマー投げをやっていた管理人が初心者向けに筋トレのやり方を教えるブログです。